반응형 과식1 갑자기 속이 더부룩한 이유와 해결 방법 누구나 한 번쯤은 경험해 본 속 더부룩함. 갑자기 일어나는 이 불편함은 일상의 흐름을 끊기도 합니다. 그렇다면 이 속 더부룩함의 원인은 무엇이며, 어떻게 해결할 수 있을까요? 이 글에서는 속 더부룩함의 주요 원인과 그에 따른 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 속 더부룩함의 주요 원인 과식 : 식사량이 과도하게 많을 경우 소화기관에 부담을 주게 됩니다. 이로 인해 속이 더부룩하게 느껴질 수 있습니다. 유제품 섭취 : 일부 사람들은 유제품을 섭취하면 소화가 잘 되지 않을 수 있습니다. 특히 우유나 치즈 같은 음식은 속 더부룩함을 유발할 수 있습니다. 스트레스 : 스트레스는 소화기관의 기능을 저하시킬 수 있습니다. 스트레스로 인해 위산이 과도하게 분비되면 속이 더부룩하게 느껴질 수 있습니다. 2. 해결 .. 2023. 10. 30. 이전 1 다음 반응형
