반응형 뒷목통증1 뒷목 통증, 왜 그럴까? 그리고 어떻게 해야 할까? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 한 번쯤 겪어봤을 '뒷목 통증'에 대해 이야기해보려고 합니다. 뒷목 통증이 왜 발생하는지, 그리고 그 통증을 어떻게 해결할 수 있는지 함께 알아보아요. 뒷목 통증의 주요 원인 1. 근육 긴장 우리 몸의 근육은 오랜 시간 동일한 자세로 있거나 무거운 물건을 들 때 긴장 상태에 빠질 수 있어요. 특히나 오늘날 우리의 일상에서 피할 수 없는 스마트폰이나 컴퓨터 작업은 목 근육에 지속적인 부담을 주죠. 2. 휘어진 목 스마트폰 중독이라고도 불리는 현상, 스마트폰을 볼 때 목을 지나치게 구부리는 자세는 뒷목 통증의 주요 원인 중 하나입니다. 3. 외상 불의의 사고나 교통사고 등으로 인해 목 부위에 외상을 입으면 통증이 발생할 수 있어요. 4. 퇴행성 변화 나이를 먹으면서 .. 2023. 10. 17. 이전 1 다음 반응형
